E-mail Santa Casa contato@santacasago.org.br Telefone Santa Casa (62) 3254-4200 Transparência Santa Casa Banco de sangue para Santa Casa Banco de Sangue Resultados de exames Exames Doe Agora para Santa Casa Quero Doar
bem-vindo-ao-site
especialidades-medicas-e-exames
banco-de-sangue
atendimento-psicologico
bem-vindo-ao-site
especialidades-medicas-e-exames
banco-de-sangue
atendimento-psicologico
previous arrow
next arrow

31 de março – Dia Mundial da Saúde e Nutrição: Cuidados simples melhoram o seu bem-estar

✅Hoje, 31 de março, é comemorado o Dia Mundial da Saúde e Nutrição. Afinal, não existe saúde sem uma boa alimentação.

E toda a equipe da Santa Casa de Misericórdia de Goiânia sabe disso. Trabalhamos cuidadosamente com a alimentação de nossos pacientes, avaliando o estado clínico de cada um e quais os alimentos mais indicados para promover bem-estar e saúde a todos. Tudo com a orientação e supervisão de nutricionistas.

👉🏻Você também pode ter todo esse cuidado com a sua alimentação, em casa. Ao contrário do que muitos pensam uma boa alimentação nem sempre exige muitos gastos.

Uma mudança básica e que irá ajudar muito a sua nutrição é: trocar comidas industrializadas por alimentos naturais. Por exemplo, na hora do lanche, não coma uma bolacha recheada e, sim, uma fruta.

Dessa forma, você evita todos os malefícios dos conservantes, sódio e outras substâncias que estão nos industrializados e, em troca, consome muitos nutrientes benéficos e com um custo, quase sempre, menor do que o das comidas industrializadas.

✅Agora, nos conte, como você cuida da sua alimentação? Escreva aí nos comentários.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.